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ヒソヒソ錬新コース - 2011.02.14 Mon

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家から5分ほどのところで1周3㎞ちょうどの周回コースを見つけた。
車通りも少なく信号もないのでノンストップで周回できる。
ヒソヒソ錬新コース01
一部住宅地を走るので場所は曖昧にしてあります~。

平坦路は1つもない。
ヒソヒソ錬新コース02
スタート地点は3%位の斜度で始まり徐々に斜度が増して、約1.1㎞で頂上につく。
頂上手前の辺りで最大瞬間15%まで斜度が上がる。
そこからはアップダウンを繰り返しスタート地点に戻ってくる。

2周してみたが1周めのがほうがツラかった。
家から5分のトコなんで体があったまってなかったのか。
新コース01
1周が短いので周回ごとにテーマを変えて走ることができる。
今度は立ちこぎを効果的に使おうとか・・・。
まだ妄想のなかの事だけど・・・。
新コース02

定光寺の山側のコースがいいって言ったけど・・・なんか規模がちっちゃくなった(; ̄▽ ̄A
一番のメリットは、くじけたらすぐオウチに帰ることができること♪(* ̄∇ ̄*)v
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